Тело и восстановление
Грядка Корней
Корни не видно. Но именно они держат дерево в бурю.
Грядка Корней — про фундамент. Тело — это то, что несёт на себе всё остальное: работу, отношения, мечты. И чаще всего именно тело мы игнорируем первым.
Здесь ты отмечаешь влажность почвы (состояние), качество покоя, активность и сигналы тела. Не для фитнес-трекинга. А чтобы услышать, что тело пытается тебе сказать уже давно.
Корни — это то, что не видно. Но без них ничего не растёт.
Что ты отслеживаешь
- 1Влажность почвы (состояние 0-10)
- 2Качество покоя
- 3Рыхление почвы (активность)
- 4Сигнал тела
Для кого эта грядка
Для тех, кто живёт «в голове», забывая про тело. Кто не помнит, когда последний раз высыпался по-настоящему.
7 дней бесплатно. Без привязки карты.