Окружение и контакты
Грядка Опоры
Мы не деревья. Нам нужны другие люди рядом.
Грядка Опоры — про людей вокруг тебя. Не всех людей, а тех, кто влияет на твоё состояние. Кто заряжает, кто опустошает, кому ты можешь позвонить в три часа ночи.
Ты записываешь контакты: с кем виделся, как общался, что почувствовал после. И постепенно карта твоего окружения становится чёткой.
Опора — это не про количество друзей. Это про качество связей.
Что ты отслеживаешь
- 1Тип контакта (встреча, звонок, переписка)
- 2С кем
- 3Ощущение после
- 4Что дал контакт
Для кого эта грядка
Для тех, кто чувствует одиночество в толпе. Или для тех, кто окружён людьми, но не чувствует поддержки.
7 дней бесплатно. Без привязки карты.